Zostałam otagowana przez Paryska88 prowadzącą bardzo fajnego bloga o pielęgnacji urody (włosy ma prześliczne!) oraz ćwiczeniach :) Dziekuję ślicznie :)
Zasady:
1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób :)
1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Uważam, że się staram :) Ale od czasu do czasu nie odmawiam sobie czegoś niezdrowego - ważny jest umiar.
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Mam fioła na punkcie wszelkich ulepszaczy i konserwantów - w szczególności glutaminianu sodu (bleee!) i gumy guar (może powodować silne alergie pokarmowe). Zawsze też sprawdzam, ile jest soku w "soku" :)
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
Tak, ostatnio warzywa stały się podstawą moich posiłków. Owoce uwielbiam, dlatego korzystam z pobytu w Australii i jem ile się da!
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
Nigdy się nie odchudzałam. Staram się po prostu jeść to, co jest smaczne, zdrowe i korzystne dla mojego organizmu :)
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Tak - w zdrowym ciele zdrowy duch!
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
Zależy od pory roku, ale chyba nigdy nie odmówię sobie sałatki greckiej i pizzy (ale w takiej zdrowej wersji).
7. Czy lubisz gotować?
Lubię smacznie jeść, a jedzenie musi ktoś przygotować ;)
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Pszenicę na rzecz innych zbóż - ale ONA czai się wszędzie... :D
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
Większości mięs - jedyne, które lubię, to kurczak, indyk, czasem wołowina i kangur (tak, w Australii można kupić je w każdym supermarkecie)
10. Ile posiłków jesz dziennie?
Trzy główne i dwa mniejsze.
11. Wypijasz odpowiednią ilość wody? (min. 8 szklanek dziennie)?
Spożywam odpowiednią ilość wody - przecież owoce, warzywa, soki i herbata też mają w sobie dużo wody.
Taguję:
http://ciekawostkizywnosciowe.blogspot.com/
http://zyjemzdrowo.blogspot.com/
http://dietetykawpraktyce.blogspot.com/
http://naturalnapielegnacja.blogspot.com/
http://alchemiazdrowia.blogspot.com/
oraz wszystkich chętnych :)
zszokowałaś mnie tym kangurem :) dobrze, że masz zdrowe nawyki, to zawsze procentuje w przyszłości
OdpowiedzUsuńOj tak, ja również chciałabym jeść więcej różnego rodzaju kasz, zwłaszcza gryczanej i jaglanej...
OdpowiedzUsuńDopiero teraz zauważyłam,że mieszkasz w Australii, ale super:) Wiem, że to blog zdrowotny, ale może dodasz jakieś australijskie posty, np. ze zdjęciami albo ciekawostkami o dbaniu o zdrowie w tym kraju, jestem strasznie ciekawa jak wygląda codzienne życie w Australii:)
również uwielbiam sałatkę grecką, a o pizzy już nie wspomnę ;) także jestem za tym, żeby pojawiły się posty o Australii no i to mięso z kangura bardzo mnie zaciekawiło ;)
OdpowiedzUsuńHmm w takim razie mięso z kangura jeszcze się na tym blogu pojawi ;)
OdpowiedzUsuńW sumie miałabym kilka pomysłów na australijsko-zdrowotne posty, np. popularne sporty lub jedzenie, ale może są tematy, które Was szczególnie interesują?
Hej dodałam Cię do spisu blogów odchudzaniu który również obejmuje blogi o zdrowym trybie życia :)
OdpowiedzUsuńhttp://blogioodchudzaniu.blogspot.com/
Dzięki śliczne :)
Usuń