sobota, 9 czerwca 2012

"Jabłko z Jamajki" - pora na witaminowe smoothie!

Nocne kibicowanie naszej kadrze (w Sydney mecz zaczął się o 02:00 nad ranem, co jednak nie przeszkodziło mi spotkać tłumu rodaków w pubie) wyssało ze mnie wszystkie siły życiowe, postanowiłam się więc zregenerować jakimś owocowym koktajlem :)
 Po przeszukaniu zapasów zdecydowałam się zmiksować razem:
  • płatki owsiane
  • jogurt waniliowy ekologiczny
  • truskawki
  • kiwi
  • banany
  • i - uwaga - gwiazdę wieczoru - jabłko z jamajki :)
Przekrój jabłka z Jamajki (ang. custard apple).Składniki witaminowego smoothie: jabłko z Jamajki, ang. custard apple, kiwi, banan, truskawki, płatki owsiane, waniliowy jogurt ekologiczny.Usuwanie nasion jabłka z Jamajki (ang. custard apple).

Jabłko z Jamajki (ang. custard apple - "kremowe jabłko") przypomina mi w smaku budyń jabłkowo-bananowy. Owoc ten zawiera sporo cennych składników: witaminę B2, B6 i C, magnez, potas, wapń oraz błonnik. Więcej przepisów i informacji na stronie Australian Custard Apple Growers Association inc.
Gotowe witaminowe smoothie.
Wystarczy wszystko zmiksować i gotowe!



EDIT: Spotkałam się również z inną nazwą tego owocu - jabłecznikowoc ;) 

10 komentarzy:

  1. chętnie bym spróbowała tego "jabłuszka" :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja chce koktajl :)))))
    aż se pójdę zrobić z tych owoców co mam pod ręką ;))

    a o tym jabłku wcześniej nie słyszałam... buu

    OdpowiedzUsuń
  3. owoc o smaku budyniu... mmmm... chce to! chce to!

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie mam w domu prostownicy(wiec nie prostuje), suszarki, lokowki itd ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. U Nas takie jabłuszko pewnie nie do dostania :( A wygląda fajnie i z tego co czytam smak też interesujący :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Sprawdziłam i okazuje się, że do dostania, tyle że trzeba zamówić z Azji minimum 100 kg :D Gdyby te jabłka były tak popularne jak np. banany, to sprzedawcy by je zamawiali...

    OdpowiedzUsuń
  7. noo, ja chętnie też bym spróbowała takiego jabłka. Ciekawe.
    Bardzo lubię poznawać nowe smaki..:)
    Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Mieszanka cudna, jabłka z jamajki jeszcze nie jadłam. I szacunek za kibicowanie! Gol był piękny :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Dzięki i też pozdrawiam :) A kibicowanie było samą przyjemnością, strasznie się swojsko poczułam :) A uczenie Australijczyków, że wymowa jest ważna i "Polska goła!" to nie to samo co "Polska gola!" to już przy okazji :D

    OdpowiedzUsuń

Bardzo się cieszę z każdego nowego komentarza na stronie i z chęcią odwiedzę jego autora/autorkę :)

PS. Komentarze zawierające nachalne reklamy i inny spam będą usuwane.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...