Weekend majowy już dawno za nami - pora przygotować się do wakacji! Zgodnie z tym, co pisałam w pierwszej części "Zdrowia na wakacjach", sama poszłam się zaszczepić. Dlaczego? Ano dlatego, że postanowiłam wykorzystać drogę powrotną z Australii na odwiedzenie Wietnamu i Kambodży! :)
Tutejszy system opieki zdrowotnej drży na samą myśl o chorobach przywiezionych spoza kontynentu, więc system szczepień jest bardzo przyjazny. Wystarczy umówić się na wizytę do lekarza rodzinnego (moja przychodnia jest na terenie uniwersytetu, tak jak i stomatolog, apteka, oddział banku oraz sklep z akcesoriami komputerowymi), podczas wizyty powiedzieć gdzie i na jak długo się jedzie, a pani doktor w ciągu dosłownie 2 minut przyniesie potrzebne szczepionki. Oczywiście pouczy też, co powinno się znaleźć w podróżnej apteczce i jak się zachowywać, by nie dosięgła nas przysłowiowa "zemsta faraona". Zresztą nie tylko ona - w każdej aptece można dostać podobny wykład ;)
Tak więc ja, urodzona i świeżo podziurawiona przez 5 szczepionek powsinoga, zobowiązuję się:
- w jedzeniu stosować zasadę: umyj, obierz, ugotuj, usmaż, upiecz lub wyrzuć do kosza
- podczas próbowania lokalnych przysmaków wybierać tylko bulgoczące zupy i smażone cuda
- pić wodę wyłącznie firmowo butelkowaną, i używać tejże do mycia zębów
- unikać kostek lodu
- nie chodzić boso
- nosić jasne ubrania zakrywające ciało
- pryskać się odstraszaczem na komary
- zacząć stosować probiotyki jeszcze przed wyjazdem
- zaopatrzyć się w: odkażacze, środki opatrunkowe, leki przeciwbiegunkowe i przeciwbólowe, moskitierę albo inne podobne ustrojstwo, tabletki do odkażania wody, krem z filtrem, krem z aloesem (na oparzenia), oraz kilka innych drobiazgów dla bardziej wtajemniczonych ^^ (chociaż mam szczerą nadzieję, że nie będę musiała z nich korzystać)
- unikać różnych pełzających, chodzących, latających i innych gryzących stworzonek
- sporządzić listę punktów szczepień i gabinetów lekarskich, gdyby spotkania z wyżej wspomnianymi nie dało się jednak uniknąć
- wykupić leki na receptę po uprzednim rozeznaniu, czy jakaś zaraza się nie panoszy na odwiedzanych terenach
- oraz DOBRZE SIĘ BAWIĆ :D
A więc ahoj przygodo!!!
Update: właśnie się dowiedziałam, że kostki lodu z pęcherzykiem powietrza w środku są bezpieczne, ponieważ robi się je z czystej wody.
Nieco zboczę z tematu zdrowia - dzisiaj będzie o paznokciach w roli głównej. Akcja filmu krążącego od jakiegoś czasu w internecie ma miejsce w galerii handlowej w Rijadzie, stolicy Arabii Saudyjskiej. Kobieta chodząca sobie po sklepach została zaczepiona przez tzw. policję religijną, której nie spodobała się... obecność lakieru na jej paznokciach. Dlatego też nakazano jej wyjść ze sklepu, żeby nie "gorszyła" swym wyglądem innych klientów. Na szczęście kobieta ta znała swoje prawa i miała odwagę się postawić. No i zapowiedziała nękającym ją panom policjantom, że wylądują na YT :)
